| 根源的生命エネルギーをコントロールするヨーガ呼吸法を、女優でありフリーダイビング・メダリストである高樹沙耶さんを特別出演として迎え、2巻に渡り丁寧に解説。 心身を浄化・活性化するさまざまなヨーガ呼吸法を伝授する。 【第1巻】6つの基本的行法 -核となるテクニックの修得-  【Contents】 ・呼吸法の基本 ・安楽呼吸法 （スカ・プールヴァカ・プラーナーヤーマ） ・征服呼吸法 （ウッジャーイー・プラーナーヤーマ） ・頭蓋光明浄化法 （カパーラ・バーティ・クリヤー） ・1対4対2の呼吸法 （ヴィシャマヴリッティ・プラーナーヤーマ） ・気道浄化呼吸法 （ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ） ・完全呼吸法／下部呼吸法、中部呼吸法、上部呼吸法、外的完全呼吸法 - 特別対談 - フリーダイビングメダリストが語るヨーガの魅力 「成瀬雅春vs高樹沙耶」 【第2巻】高度な上級的行法 -繊細な体内制御法を学ぶ-  【Contents】 ・ノドの開閉能力を高める／呼気をノドで分断する技法Ⅰ、呼気を唇で分断 する技法、呼気を舌先で分断する技法、呼気をノドで分断する技法Ⅱ ・浄化呼吸法／浄化呼吸法Ⅰ、浄化呼吸法Ⅱ ・ふいご呼吸法 ・体内呼吸法 ・冷却呼吸法／冷却呼吸法Ⅰ、冷却呼吸法Ⅱ ・超絶技法／片鼻での頭蓋光明浄化法、ノドの開閉を伴う頭蓋光明浄化法、 片鼻でノドの開閉を伴う頭蓋光明浄化法、片鼻でのふいご呼吸法、 ノドの開閉を伴うふいご呼吸法、片鼻でノドの開閉を伴うふいご呼吸法 【DVD・VHS】 指導・監修： 成瀬 雅春 特別出演 ： 高樹 沙耶 出演協力 ： 原澤 宗徳 協 力 ： 成瀬ヨーガグループ 収録時間 ： 第1巻 51min 第2巻 47min 価 格 ： 第1巻 4,500円 （税込） 第2巻 4,500円 （税込） 発行・問合先： （株）BABジャパン http://www.bab.co.jp/ TEL： 03-3469-0135 E-mail： shop@bab.co.jp ↓「楽天市場」サイトにてオンライン購入できます。 ※特別セット価格あり  http://www.rakuten.co.jp/bab/598858/598867/599309/599385/ |
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