イベント・研修レポート -成瀬ヨーガグループ-

　昨年に続き、2度目となる世界遺産・熊野那智山でのヨーガ合宿。
　今年は、11月3～4日に、去年と同じ会場「尊勝院」で開催され、全国から51名が参加しました。
　紅葉ががはじまりかけた那智山は、晴天に恵まれ、室内外で、いろいろな講座を一度に体験できる、合宿ならではのヨーガを満喫。会場の大広間や、宿泊部屋のテラスからは、日本一の落差がある那智大滝や三重の塔が一望でき、参加者同士の交流にも花が咲いていました。
　参加されたみなさま、ありがとうございました！今回参加できなかったかたも来年をお楽しみに！
【講師】 成瀬雅春　　桜井ひさみ　　森万葉 　　　
【日程】

11月3日（金）
13時30分～	受付開始
14時～15時15分	1) 桜井ひさみ先生の基本的ヨーガ
15時30分～17時	2) 瞑想法講座
19時～20時	3) 魂を磨く集い
20時～21時	4) 呼吸法講座
21時～22時	サット・サンガ（霊的集い）

11月4日（土）
5時～5時30分	勤行
6時～7時	5) 倍音声明と瞑想
9時～10時	6) 森万葉先生ネイチャーゲーム
10時10分～11時30分	7) 倍音声明
11時40分～12時30分	8) 成瀬師のアーサナ
12時40分～14時	9) ヒマラヤ修行
14時～15時	昼食＆質疑応答

【11月3日（金）】
▲ 「桜井ひさみ先生の基本的ヨーガ」無理なくできるところまでにしましょう	▲ 背中を支える、肩立ちのポーズ。ヨイショっと。（サルヴァーンガ・アーサナ）	▲「瞑想法講座」　　　　　　　　▲ 「魂を磨く集い」　 ▲ 「倍音声明」の練習　　　　▲ 「サット・サンガ」

【11月4日（土）】　　

※いくつかの風景写真は、クリックすると拡大画面でご覧いただけます

▲ 「倍音声明」 6am 那智大滝。暗！さぶっ！	▲ 飛龍、なんとも不思議な時空間に‥	▲太陽のおでまし	▲ 那智大滝 (飛龍神社の御神体)
▲ 至福の瞑想タイム。気持ちい～	▲ 瞑想後は、スッキリ！爽やか！	▲ 朝日に輝く海
▲さぁ、森万葉先生の「ネイチャーゲーム」 ⇒	何があるかな？みんな夢中！(カモフラージュ)	▲ 石段の参道

▲ 「成瀬師のアーサナ」　繊細に自分を観察

▲ 「ヒマラヤ修行」　しめくくりのヒマラヤ瞑想

▲ 合宿終了直後に、雨、そして虹が‥‥


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