成瀬ヨーガグループ 広島支部
広島支部代表・講師
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ヴィー・プラス
『みーっけ！』 ■ヨーガな生活
森万葉 講師が福山のラジオ番組に出演中！毎回ヨーガを1つずつ教えています。
毎月第1火曜日 9：17am〜 レディオBINGO、FM77.7MHz 「おはようときめきタイム」"ほっとトーク"
成瀬ヨーガグループ広島支部では、ヨーガの講座、教室などの講師派遣を承ります。
お問合せはこちらへ 【森】 Tel：090-9734-6001 Fax：084-921-7104 E-mail：
burahma@hotmail.com
特別企画 〜新刊書籍「シャンバラからの伝言」より〜 「魂を磨く」研修
魂とは、純粋無垢であり、汚れのないピュアな状態です。“魂を磨く”ことにより、人生の中で蓄積された汚れや曇らせているものを取り除きます。具体的には五感を磨きます。五感を磨くことによって、人間の能力があらゆる方向に拡がり、自己洞察が深まり、自分の全てを智る（悟りを得る）ようになるでしょう。
日 時
6月21日（土） 午前11時〜午後4時30分 （開場
10時30分〜）
講 師
会 場
福寿会館 大広間 （広島県福山市丸之内1-8-9） ※JR福山駅より徒歩約3分
ご案内図
※駐車場は数台しかスペースがありません。なるべく公共の交通機関をご利用ください
研 修
内 容
●シャンバラについて…魂を磨く行法の経緯とシャンバラについて
●ムドラー行法…手で印を組み、触覚を磨き上げます
●ナーダ行法…音を聴くことにより、聴覚を磨き上げます
●ビンドゥ行法…ビンドゥ（空点）を見つめることによって、視覚を磨き上げます
●アヒンサー行法…それぞれ実践し続けることで身につくであろう嗅覚の拡大法
●アーナンダ行法…味覚と関係があり“魂を磨く”最後の行でもある
受講料
10,000円 ※当日受付にてお支払いください
申込み
持参物
ヨーガな集い
研修や教室で習ったことについての復習、疑問点などを、参加者同士で検討し合います。それぞれの視点で客観的にチェックしてもらうので、さらなる理解と完成度を高めることができます。毎回テーマをかえておこなっています。どなたでも、ご自由に参加できます。注意： 成瀬先生は来られません。研修や講座のように、講師から多数の行法を直接学ぶようなものではありません。
日 時
会 場
福山YMCA 2Fチャイルドケアルーム （広島県福山市西町2-8-15）
★ご案内図
受講料
YMCA会員・ＹＭＣＡヨーガ会員： 500円 一般： 1,500円
※1階の券売機でご購入の上、会場内へ提出してください。
申込・問
持参物
動きやすい服装、筆記用具、書籍 （＊なくても参加できます）
クンダリニー・ヨーガクラス
クンダリニーとは・・・・人体内に潜む根源的生命エネルギーのことで、常識を超えた力でもあります。普段は、その力が使われることがなく、眠っている状態です。その根源的エネルギーを覚醒させて“解脱”に至ろうとするのが、クンダリニー・ヨーガの行法です。日本ヨーガ界第一人者の“成瀬雅春師”は「クンダリニー・ヨーガ」（成瀬雅春著・BABジャパン）という本を出版されています。類みない世界初のクンダリニー覚醒秘法の極意書です。危険な方法で、簡単に覚醒させるものではありません。安全、確実に行うために、師が創られたレベル１から４２までの修行法を、コツコツと積み上げてコントロール力を身につけ、覚醒しても大丈夫な準備をします。
このクンダリニー・ヨーガクラスでは、研修で習ったところをそのままにしておくのではなく、さらにレベルノートを活用して研鑽を積み重ねます。本をもとにしながら、お互いにレベルノートを用い、1段階ごとに数人の人にチェックとテストをしてもらいながら修行を積み上げるので、確実に進歩できるでしょう。
初心者の方や、研修に参加された方どなたでも参加できます。前もって本をお読みの上、ぜひお越しください。（＊成瀬師は来られません。福山では年に1度、師より直接学べる機会もあります。）
日 時
5月24日 （毎月1回土曜日） 15：00〜17：00
※3時まで教室を行っています。3時以前に来られる方は1階でお待ちください
会 場
趣味の教室「ハル」 （住所： 広島県福山市南蔵王町4-9-4）
参加費
1回： 1,500円 5回チケット： 6,000円（1年間有効）
※ハル非会員の方は、入会金3,000円が必要です
持参物
動きやすい服装、筆記用具、
「クンダリニー・ヨーガ」（出来れば前もってお読みください）、
レベルノート(2000円）、マーラー（1000円）
問合せ
趣味の教室「ハル」 Tel： 084-927-8080
ヨーガ教室
講師：
森
万葉 （もり まは）ほか
ヨーガは苦しい形をとったり、難しいことを考えるものではありません。
いろいろなポーズをとることによって、自分を観察し、新たな自分を発見し、
自分のすべてを知っていく・・・無限の可能性があります。体の硬さや、年
齢に関係なくできます。動きやすい服装をご用意の上、是非一度ご参加
ください。
ASUWA（あすわ） ※5/5（月）は休講
日 時
月曜 20：45〜21：45 木曜 10：30〜11：30
会場・問
ASUWA （岡山県井原市芳井町大字吉井3996） Tel： 0866-72-9781
ミズノウエルネス笠岡 ※5/2（金）は休講
日 時
金曜 10：00〜11：00 日曜 19：00〜20：00 火曜 20：00〜20：45
会場・問
ミズノウエルネス笠岡（岡山県笠岡市平成町63-2） Tel： 0865-66-5280
福山ＹＭＣＡ 【リラックスヨーガクラス】 ※5/3（土）は休講
日 時
土曜 19：00〜20：00
会 場
福山YMCA
１階スタジオ （広島県福山市西町2-8-15）
★ご案内図受講料
●ウエルネススポーツセンター会員（スポーツジム・スタジオ・プールなどを利用している会員）は、自由に受けられます。
●ヨーガクラス会員（ヨーガクラスのみ受講に来ている方）は、1回500円で上記クラスが受講できる上、その日内で、スポーツジム、プール、他のサービスプログラムなど利用できます。
福山ＹＭＣＡ 【有料ヨーガクラス】 ※4/29（火）、5/2（金）、6（火）は休講
日 時
火曜 20：00〜21：30 金曜 19：00〜20：30
会 場
福山YMCA
2階チャイルドケアルーム （広島県福山市西町2-8-15）
★ご案内図受講料
●ウエルネススポーツセンター会員（スポーツジム・スタジオ・プールなどを利用している会員）は、1回1000円で受講できます。
●ヨーガクラス会員（ヨーガクラスのみ受講に来ている方）は、1回1,500円のチケットか、11チケット15,000円（11回分）のチケットで受講できます。
持参物
ヨガマット（1階のスタジオよりお持ちください）
福山ＹＭＣＡ 【デイサービス・ヨーガ】 ※詳細はお問合せください
日 時
月曜 14：15〜14：45 火〜金曜 14：30〜15：00
会 場
福山YMCA （広島県福山市西町2-8-15）
★ご案内図申込・問
趣味の教室 ハル ※5/3（土）は休講
日 時
[毎週水曜日] 15：30〜17：00 19：00〜20：30
[毎週土曜日] 13：30〜15：00
会 場
趣味の教室「ハル」 （広島県福山市南蔵王町4-9-4）
受講費
1回：2,000円 月謝：6,000円（4回分） 入会金：3,000円
申込・問
趣味の教室「ハル」 Tel： 084-927-8080
シャープ福山スポーツセンター
日 時
4〜6月
月曜コース 4/14, 28, 5/12, 26, 6/9, 23 18：00〜19：00
土曜コース 4/12, 26, 5/10, 24 , 6/7, 14 11：00〜12：00
会 場
シャープ福山スポーツセンター （広島県福山市大門旭１）
受講費
シャープ従業員・家族：4,000円 一般：6,000円
申込・問
セントラルフィットネスクラブ福山 ※5/5（月）は休講
日 時
月曜 12：15〜13：00 土曜 12：40〜13：25
会 場
セントラルフィットネスクラブ福山 (広島県福山市東桜町1-21エストパルク内）
申込・問
Tel： 084-922-5755
フィットネスアリーナ中島 ※5/1（木）は休講
日 時
毎週木曜 13：00〜14：00
会 場
フィットネスアリーナ中島 （広島県福山市木之庄町2-13-55）
申込・問
女性専用フィットネスＷｉｌｌ
日 時
月1回日曜日（4/20、5/18） 10：00〜11：15
会 場
女性専用フィットネス・ウィル （広島県福山市春日町 3-1-40）
申込・問
尾道SATY 2F 『シティ文化教室』
日時
月2回、日曜日（4/13、27、 5/11、25） 10：30〜12：00
受講費
月謝： 4,000円
会場・問
尾道SATY 2F 『シティ文化教室』（尾道市天満町17-23） Tel： 0848-23-3100
ヤチ・ハウス教室 ※5/1（木）は休講、 5/29（木）は開講
日 時
[第1・3木曜日] 18：30〜20：00
会 場
ヤチ・ハウス（広島県双三郡吉舎町矢野地 573番地）
問合せ
＜森＞ Tel： 090-9734-6001
受講費
1回：2,000円
広島カルチャーセンター
日 時
毎月第2・4木曜日（4/14、24） 19：00〜20：30
会 場
広島カルチャーセンター （広島市南区段原南1-3-52 広島段原サティ４階）
定 員
20名
申込・問
Tel： 082-568-5411（代） 0120-567-555
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1〜6月のスケジュール（PDF 38KB）